Introvertált vagy extravertált?
Inkább introvertált vagy inkább extravertált típus vagy? Most kiderül.
Személyiségünk egyik igen fontos aspektusa a vérmérséklet két pólusa vagyis az, hogy hol helyezkedünk el az introvertált-extravertált spektrumon belül. Természetesen az introvertált-extravertált beállítodottság csak a személyiségünk egyetlen – bár igen fontos - szelete és ezen belül is sokféle altípus létezik. Ráadásul tisztán introvertált vagy extravertált ember sem igazán létezik.
A fő különbség a két tendencia között, hogy mennyi külső inger szükséges ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Az introvertáltak kevesebb inger mellett érzik jól magukat, ezért van szükségük a csendes egyedüllétre a feltöltödéshez, míg az extravertáltaknak plusz ingermennyiségre van szükségük, ezért preferálják a zajosabb és népesebb helyzeteket.
Ezért az introvertált-extravertált skálán elfoglalt helyünk többek között befolyásolja, hogy milyen társasági helyzeteket érzünk komfortosnak - az introvertáltak inkább szűkebb körben, míg az extravertáltak inkább nagyobb társaságban érzik épp jól magukat -, milyen a munkastílusunk – az introvertáltak szívesebben koncentrálnak és mélyülnek el egyetlen feladatban -, mennyire vagyunk kockázatválllalóak és milyen gyorsan hozunk döntéseket – az extravertáltak inkább kockázatvállalóak és gyorsabban döntenek. De hatással van arra is, hogy milyen kommunikációs helyzeteket érzünk testhez állónak – egy introvertálthoz közelebb állhat az írásbeliség - és milyen a kommunikációs stílusunk – az extravertáltak társaságban dominánsabbak és jobban szeretnek beszélni, mint hallgatni.
Épp ezért, érdemes tisztában lenned azzal, hogy ezen a skálán hol helyezkedsz el, mielőtt az énmárkád tudatos építésébe kezdenél. Ennek tudatában olyan stratégiát és eszközöket választhatsz, melyek jobban illeszkednek a személyiségedhez, így a hatékonyabban támogatják az énmárkád építését.
Az alábbi kérdéssort Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking című könyvében szereplő kérdőív nyomán készítettük el, a szerző engedélyével.